Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) –
является одним из наиболее частых заболеваний современности, при этом она ведёт
к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, с появлением которых жизнь
становится не в радость.
Артериальная гипертония (АГ) – периодическое или стойкое повышение
артериального давления (АД). По данным Всемирной организации здравоохранения
установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее
140/90 мм рт. ст.
Артериальное давление (АД) – сила, с которой поток крови давит на
сосуды и питаемые ими органы: мозг, сердце, почки. При длительно текущей АГ
вышеперечисленные патологические процессы (даже при отсутствии жалоб) могут
привести к инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту
миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Резкие и неожиданные скачки
артериального давления могут спровоцировать сильные головные боли и
головокружения, которые нельзя будет снять традиционными препаратами.
Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное
давление можно держать под контролем. Чем раньше Вы выявили артериальную
гипертонию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития
осложнений гипертонической болезни в будущем.
Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание!
Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев.
Тем не менее, известны определённые факторы, увеличивающие риск развития
артериальной гипертензии:
1. Возраст: повышенное АД наиболее часто развивается у лиц старше 35
лет, причём, чем старше человек, тем выше цифры его АД. С
возрастом стенки крупных артерий становятся более твердыми, а из-за этого
повышается сопротивление сосудов кровотоку, следовательно, повышается АД.
2. Наследственная предрасположенность: АГ у родственников первой
степени (отец, мать, бабушки, дедушки, родные братья и сёстры) достоверно
означает повышенную вероятность развития болезни. Риск возрастает ещё больше,
если повышенное АД имелось у двух и более родственников.
3. Курение: компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают
спазм сосудов. Не только никотин, но и другие вещества, содержащиеся в табаке,
способствуют механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к
образованию в этом месте атеросклеротических бляшек.
4. Чрезмерное употребление алкоголя: ежедневное употребление крепких
спиртных напитков увеличивает АД на 5-6 мм. рт. ст. в год.
5. Чрезмерная подверженность стрессам: гормон стресса адреналин
заставляет сердце биться, перекачивая большой объём крови в единицу времени,
вследствие чего АД повышается. Если стресс продолжается длительное время, то
постоянная нагрузка изнашивает сосуды и повышение АД становится хроническим.
6. Атеросклероз: избыток холестерина ведёт к потере артериями
эластичности, а атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что
затрудняет работу сердца. Всё это ведёт к повышению АД. Однако и гипертония, в
свою очередь, подстёгивает развитие атеросклероза, так, что эти заболевания
являются факторами риска друг друга.
7. Чрезмерное потребление соли: человек потребляет с пищей гораздо
больше поваренной соли, чем это необходимо его организму. Избыток соли в
организме часто ведёт к спазму артерий, задержке жидкости в организме и, как
следствие, к развитию АГ.
8. Ожирение: люди с избыточной массой тела имеют более высокое АД,
чем худые. Подсчитано, что каждый килограмм лишнего веса означает увеличение АД
на 2 мм. рт. ст.
9. Недостаточная физическая активность: люди, ведущие малоподвижный
образ жизни, на 20-50% больше рискуют заболеть АГ, чем те, кто активно
занимается спортом или физическим трудом. Нетренированное сердце хуже
справляется с нагрузками, а обмен веществ происходит медленнее.
Берегите своё здоровье!
ОБУЗ «Центр медицинской профилактики»
г. Курск, 2017 г.
|
