Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Об этом знают все – от мала до велика. Но у этого выражения есть и обратная сторона. К сожалению, не все умеют правильно вести себя на воде или рядом с водоёмами. Поэтому каждый год в летний период на водоемах нередко случаются происшествия, а порой и трагические эпизоды. 

Открытые водоемы, безусловно, – источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Полезно это только здоровым людям. Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды – 17-19 градусов. Лучшее время суток для погружения в воду – 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час– полтора после приема пищи.

Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. В незнакомых местах предварительно обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно; когда она дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных жилетах.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т. п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».

Правила безопасного поведения на воде:

• Купаться можно только в специально отведенных местах.

• Не нырять в незнакомых местах.

• Не хватайте друг друга за руки и ноги во время игр на воде.

• Не умеющим плавать необходимо купаться только в специальных местах, глубиной не более 1,2 метра.

Помните! Кроме знания правил безопасного поведения на водоемах, необходимы товарищеская взаимопомощь, хладнокровие, выдержка, а главное – предельная осторожность.

Галина Шишова,

фельдшер кабинета популяционных методов профилактики